霜染千林醉，风催寒意添。在冬韵初显的11月，气温将进一步下降，各种病毒和细菌也随着新一轮的冷空气到来了。鸡西市疾病预防控制中心（鸡西市卫生监督局）温馨提示市民：在及时增添衣物、做好防寒保暖的同时，务必重视流行性感冒、诺如病毒感染性腹泻、水痘等季节高发传染病的预防工作，守护自身与家人健康。
一、流行性感冒
冬春季节是流行性感冒（以下简称流感）的高发季节，流感主要通过打喷嚏、咳嗽等经飞沫传播，在人群密集且密闭或通风不良的室内更易传播。
临床表现以发热、头痛、肌肉关节酸痛起病，常有咽痛、干咳、鼻塞、流涕等，可有畏寒、寒战、乏力等全身症状。孕妇、婴幼儿、老年人和慢性病患者等高危人群，可因肺炎等并发症或基础疾病加重发展成重症病例。
主要防护措施：
1.保持良好的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻；勤洗手，尽量避免用手触摸眼、鼻或口；均衡饮食，适量运动，充足休息等。
2.有发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状时，避免前往人员密集场所，如需就医需全程佩戴医用外科口罩；尽量避免接触流感样症状患者，若需接触需保持1米以上距离并佩戴口罩；前往商场、地铁等密闭、人员密集场所应主动佩戴医用外科口罩，口罩潮湿或污染后及时更换。3.疫苗接种是预防流感最有效的手段，建议无禁忌症的适龄人群完成流感疫苗接种，尤其是孕妇、低年龄儿童、老人、慢性基础性疾病患者等重点人群。根据疫苗接种的适用条件，积极接种其他呼吸道传染病相关疫苗，如新冠病毒疫苗、肺炎链球菌疫苗等。二、诺如病毒肠炎
展开剩余66%诺如病毒肠炎主要通过食入被病毒污染的食物或水、接触患者或其污染的物品、环境或吸入患者呕吐时产生的气溶胶等方式感染。常见症状主要为恶心、呕吐、腹痛、腹泻，成人的主要症状多为腹泻，儿童的主要症状多为呕吐。全年均可发病，每年10月到次年3月是诺如病毒感染高发季节，学校和托幼机构等人群聚集场所是发生感染的高发场所。
主要防护措施：
1.注意手部卫生。勤洗手，尤其是饭前便后、加工食物前。
2.注意饮食、饮水卫生。不饮用生水，蔬菜瓜果要彻底洗净，烹饪食物要煮熟，特别是牡蛎和其他贝类海鲜类食品。
3.注意消毒。被患者呕吐物或粪便污染的表面，应及时用含氯消毒剂或其他有效消毒剂清洗消毒，并立即换掉和清洗被污染的衣物或床单等；清洗时应戴一次性手套，并在清洗后认真洗手。
4.学校、企业等集体单位发现聚集性病例后，需及时报告当地疾控部门，并配合开展疫情调查和处置，避免疫情扩散。
三、水痘
水痘是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的急性呼吸道传染病。该病主要以全身性丘疹、水疱、结痂为特征，多见于头部、脸部、胸部、四肢近端等部位，可伴头痛、咽痛等其他症状。该病传染性极强，主要经呼吸道和日常接触传播。在水痘的发病高峰期，学校、幼托机构和儿童家长要做好预防工作。
主要防护措施：
1.保持环境整洁，空气流通。在学校及托幼机构等场所中，应加强教室的通风、换气，做好消毒措施。
2.接种水痘疫苗是预防水痘最科学、最经济、最有效的途径。12月龄以上的儿童为主要易感人群，建议儿童、青少年及高危人群应尽早接种水痘疫苗。
3.讲究个人卫生，勤剪指甲、勤洗手，特别是患水痘的学生，要防止抓破疱疹引起感染。打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手。
4.学校及托幼机构要落实好晨午检制度，做好因病缺勤学生病因追踪工作，发现疑似病例及时报告并通知患儿家长到正规医院就诊。
四、手足口病
手足口病是由人肠道病毒71型（EV-A71）和柯萨奇病毒A组16型（CV-A16）等多种肠道病毒引起的常见急性传染性疾病，发病以5岁及以下儿童为主。全年均可发病，其中4-7月为春夏季高峰，9-11月为秋季高峰。
主要防护措施：
1.保持良好的卫生习惯，居室经常通风，勤洗手。
2.儿童玩具和常接触到的物品应定期进行清洁消毒，婴幼儿使用的奶瓶、奶嘴、餐具使用前后应充分清洗消毒，非一次性的婴幼儿尿布要及时清洗、曝晒或消毒。
3.尽量避免接触患病儿童，避免与患病儿童共用餐具、毛巾或其他个人物品，患儿使用过的物品需单独消毒，防止交叉感染。
4.接种EV-A71疫苗可有效预防EV-A71感染引起的手足口病，也会显著减少手足口病重症，为尽早发挥保护作用，鼓励儿童在12月龄前完成全程接种。
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